Per compartir
Comparteix des que compres els aliments fins que te’ls menges
Qui va a comprar a casa? Quines premisses tens en compte quan vas a comprar? Qui s’encarrega de cuinar? Com cuineu a casa? Teniu un menú programat i compreu en funció del que necessiteu o sou dels que van improvisant dia a dia? Compartiu l’estona de preparar els àpats a la cuina? Quan mengeu aprofiteu per compartir com us ha anat el dia? Feu el mateix menú per a tots o cadascú té el seu?
L’experiència Per Compartir està pensada per a aquelles famílies, grups d’amics o companys que volen compartir una estona mentre aprenen i reflexionen sobre l’alimentació conscient. Aquesta experiència va molt més enllà de compartir un simple àpat a taula, va de compartir des del moment en què es decideix què es farà de menjar, passant per com es trien els productes i ingredients, com es preparen i acaba compartir un àpat saludable.
Com a entrenadora en alimentació conscient ofereixo aquesta experiència amb l’objectiu que aquells que ho vulguin puguin compartir el camí que porta a una alimentació conscient i totes les sensacions, emocions i beneficis que se’n desprenen. Cuidar-se comença a la cuina i la cuina si es comparteix, es gaudeix més.
Testimonis
“Vaig fer un taller amb la Montserrat buscant idees per menjar millor sense complicar-me. No només vaig sortir amb receptes útils, sinó amb una altra manera de veure la cuina. Ella no et ven fórmules màgiques, però t’ensenya a fer-ho fàcil i amb sentit. I el millor: tot es pot aplicar. Això no passa a tot arreu.”
“Amb la Montserrat vaig descobrir que cuidar-me no vol dir fer dieta ni passar-me hores a la cuina. Els seus tallers són clars, propers i molt pràctics. Hi ha espai per preguntar, per riure i per aprendre de debò. Es nota que sap del que parla i ho viu. Va molt més enllà de les receptes.”
“El que més vaig valorar del taller va ser que la Montserrat no et parla des de la teoria, sinó des de l’experiència. Tot el que comparteix ho ha cuinat abans, literalment. Et dona eines concretes, idees que pots aplicar l’endemà i, sobretot, et fa sentir que no cal fer-ho perfecte per cuidar-te.”
“Vam regalar aquest taller a una amiga amb intolerància al gluten i va acabar sent un regal per totes. La Montserrat va preparar una sessió totalment adaptada, amb idees útils i sense complicar-ho. Ens va fer sentir com a casa. No era només cuinar: era compartir, aprendre i cuidar-nos juntes. Un detall que no oblidarem.”
Estàs interessat en una experiència Per compartir?
Si la resposta és sí, no ho dubtis més i escriu-me. És una gran experiència per compartir amb la família, els amics o gaudir d’una celebració d’una manera diferent.
