Para compartir
Comparte desde que compras los alimentos hasta que te los comes
¿Quién se encarga de la compra en tu casa? ¿Qué premisas tienes en cuenta cuando vas a comprar? ¿Quién se encarga de cocinar? ¿Cómo cocináis en casa? ¿Tenéis un menú programado y compráis en función de lo que necesitáis o sois de los que van improvisando día a día? ¿Os gusta compartir el momento de preparar las comidas en la cocina? ¿Cuando coméis aprovechais para compartir cómo os ha ido el día? ¿Hacéis el mismo menú para todos o cada uno tiene el suyo propio?
La experiencia Para Compartir está pensada para aquellas familias, grupos de amigos o compañeros que quieren compartir un rato mientras aprenden y reflexionan sobre la alimentación consciente. Esta experiencia va mucho más allá de compartir una simple comida en la mesa, va de compartir desde el momento en que se decide qué se hará de comer, pasando por cómo se escogen los productos e ingredientes, cómo se preparan y acaba compartiendo una comida saludable.
Como entrenadora en alimentación consciente ofrezco esta experiencia con el objetivo de que aquellos que lo quieran puedan compartir el camino que lleva a una alimentación consciente y todas las sensaciones, emociones y beneficios que se desprenden de ello. Cuidarse empieza en la cocina y la cocina si se comparte, se disfruta más.
Testimonis
“Vaig fer un taller amb la Montserrat buscant idees per menjar millor sense complicar-me. No només vaig sortir amb receptes útils, sinó amb una altra manera de veure la cuina. Ella no et ven fórmules màgiques, però t’ensenya a fer-ho fàcil i amb sentit. I el millor: tot es pot aplicar. Això no passa a tot arreu.”
“Amb la Montserrat vaig descobrir que cuidar-me no vol dir fer dieta ni passar-me hores a la cuina. Els seus tallers són clars, propers i molt pràctics. Hi ha espai per preguntar, per riure i per aprendre de debò. Es nota que sap del que parla i ho viu. Va molt més enllà de les receptes.”
“El que més vaig valorar del taller va ser que la Montserrat no et parla des de la teoria, sinó des de l’experiència. Tot el que comparteix ho ha cuinat abans, literalment. Et dona eines concretes, idees que pots aplicar l’endemà i, sobretot, et fa sentir que no cal fer-ho perfecte per cuidar-te.”
“Vam regalar aquest taller a una amiga amb intolerància al gluten i va acabar sent un regal per totes. La Montserrat va preparar una sessió totalment adaptada, amb idees útils i sense complicar-ho. Ens va fer sentir com a casa. No era només cuinar: era compartir, aprendre i cuidar-nos juntes. Un detall que no oblidarem.”
¿Estás interesado en una experiencia Para Compartir?
Si la respuesta es sí, no lo dudes más y escríbeme. Es una gran experiencia para compartir con la familia, los amigos o disfrutar de una celebración de una forma diferente.
