{"id":288,"date":"2025-06-13T13:40:09","date_gmt":"2025-06-13T13:40:09","guid":{"rendered":"https:\/\/montserratoliveras.com\/receptes-de-temporada\/"},"modified":"2025-06-13T13:40:09","modified_gmt":"2025-06-13T13:40:09","slug":"receptes-de-temporada","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/montserratoliveras.com\/es\/experiencias\/receptes-de-temporada\/","title":{"rendered":"Receptes de temporada"},"content":{"rendered":"

Receptes de temporada<\/h1><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

Aprofita al m\u00e0xim els productes de temporada amb receptes d\u2019all\u00f2 m\u00e9s saludables<\/h2><\/div>

Durant tot l\u2019any omples la nevera amb els mateixos productes o aliments? Apostes per les fruites i verdures de temporada o no t\u2019hi fixes amb aix\u00f2? Quan una fruita t\u2019agrada, la compres igualment ni que vingui de l\u2019altra punta del planeta? Saps quin \u00e9s el moment \u00f2ptim per consumir cada un dels aliments que fas servir per preparar els teus plats? Quan menges fora de casa, tens prefer\u00e8ncia pels llocs que treballen amb producte km0 o producte de temporada?<\/p>\n

\u00daltimament s\u2019ha posat de moda que molts establiments d\u2019alimentaci\u00f3 o restauraci\u00f3 facin bandera de ser km0, de proximitat o d\u2019oferir productes de temporada. Amb l\u2019experi\u00e8ncia de receptes de temporada t\u2019ofereixo la possibilitat de con\u00e8ixer quins s\u00f3n els productes reals de temporada en cada moment de l\u2019any i ho acompanyo de receptes saludables que permeten treure el m\u00e0xim suc de cada un dels productes per aprofitar-ne tots els nutrients.<\/p>\n

Com a entrenadora en alimentaci\u00f3 conscient t\u2019ofereixo aquesta experi\u00e8ncia de receptes de temporada perqu\u00e8 prenguis consci\u00e8ncia de la relaci\u00f3 que hi ha entre els productes de cada moment de l\u2019any i el que necessita el nostre cos segons l\u2019estaci\u00f3 en qu\u00e8 ens trobem. Con\u00e8ixer el producte de temporada i les seves propietats \u00e9s essencial per tenir una alimentaci\u00f3 conscient que ens ajuda a aconseguir la nostra millor versi\u00f3.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

Testimonis<\/h2><\/div>
\u201cVaig fer un taller amb la Montserrat buscant idees per menjar millor sense complicar-me. No nom\u00e9s vaig sortir amb receptes \u00fatils, sin\u00f3 amb una altra manera de veure la cuina. Ella no et ven f\u00f3rmules m\u00e0giques, per\u00f2 t\u2019ensenya a fer-ho f\u00e0cil i amb sentit. I el millor: tot es pot aplicar. Aix\u00f2 no passa a tot arreu.\u201d<\/div><\/div><\/span><\/blockquote>
<\/span>Juana<\/strong><\/span><\/div><\/div>
\u201cAmb la Montserrat vaig descobrir que cuidar-me no vol dir fer dieta ni passar-me hores a la cuina. Els seus tallers s\u00f3n clars, propers i molt pr\u00e0ctics. Hi ha espai per preguntar, per riure i per aprendre de deb\u00f2. Es nota que sap del que parla i ho viu. Va molt m\u00e9s enll\u00e0 de les receptes.\u201d<\/div><\/div><\/span><\/blockquote>
<\/span>Clara<\/strong><\/span><\/div><\/div>
\u201cEl que m\u00e9s vaig valorar del taller va ser que la Montserrat no et parla des de la teoria, sin\u00f3 des de l\u2019experi\u00e8ncia. Tot el que comparteix ho ha cuinat abans, literalment. Et dona eines concretes, idees que pots aplicar l\u2019endem\u00e0 i, sobretot, et fa sentir que no cal fer-ho perfecte per cuidar-te.\u201d<\/div><\/div><\/span><\/blockquote>
<\/span>N\u00faria<\/strong><\/span><\/div><\/div>
\u201cVam regalar aquest taller a una amiga amb intoler\u00e0ncia al gluten i va acabar sent un regal per totes. La Montserrat va preparar una sessi\u00f3 totalment adaptada, amb idees \u00fatils i sense complicar-ho. Ens va fer sentir com a casa. No era nom\u00e9s cuinar: era compartir, aprendre i cuidar-nos juntes. Un detall que no oblidarem.\u201d<\/div><\/div><\/span><\/blockquote>
<\/span>S\u00edlvia<\/strong><\/span><\/div><\/div><\/div>
<\/a><\/a><\/a><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n

Est\u00e0s interessat en una experi\u00e8ncia de receptes de temporada?<\/h2><\/div>

Si la resposta \u00e9s s\u00ed, no ho dubtis m\u00e9s i escriu-me. Amb aquesta experi\u00e8ncia aprendr\u00e0s a exprimir tot el suc de cada moment de l\u2019any i dels seus productes de temporada d\u2019una manera saludable.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

<\/div><\/div><\/div>
<\/div><\/div><\/div>